A autoestima -Perdão, Confiança, Compaxão

        Autoestima é um estado psicológico e emocional que rege nossa reação às experiências que temos no mundo.A verdadeira autoestima não permite nenhuma uma inflação do ego nem uma falsa humildade.É o estado equilibrado de consciência entre esses dois extremos; o estado equilibrado de neutralidade que atingiu a maturidade
     Uma das formas de melhor nos compreendermos no que diz respeito à autoestima é contemplando os três fortes atributos do princípio espiritual do Amor.
   


                                        Perdão

               A barreira mais forte para o perdão é a culpa.
               Todos ja´passamos pela experiência da culpa em algum em momento de nossas vidas,e sabemos que ela é, muitas vezes, um estímulo muito forte que nos leva a uma auto- análise.No entanto,a culpa pode ser também ser uma emoção  debilitante que pode solapar nossa autoconfiança.É importante lembrar que a autoanálise muitas vezes nos surpreende, revelando- nos não só nossos pontos fortes, mas também nossas fraquezas.
        Quando nos perdemos em sentimentos de culpa,muitas vezes nos colocamos na defensiva e passamos a criticar os outros, talvez numa tentativa equivocada de trazer um pouco de equilíbrio para a situação.Mas o verdadeiro perdão - tanto a nós mesmos quanto aos outros - pode curar definitivamente as feridas que todos temos como parte natural da vida.
       Enquanto contempla a natureza do perdão, pense em alguma situação em sua vida em que você se sinta intuitivamente  que precisa de perdão.Talvez alguém que tenha lhe feito algo que você acha que não deva esquecer.Ou talvez ache que ache que não consegue se perdoar.Intelectualmente,você pode ter consciência de que perdoar,mas não consegue mudar seus sentimentos e comportamentos.
      É importante também que você se perdoe por não ser capaz de .perdoar.Normalmente somos  duros com nós mesmos e com os outros por sermos e com os outros por não sermos "suficientemente espiritualizados ".Saiba que o processo de crescimento é muito revelador,e você não  pode dar o segundo passo antes de ter dado o primeiro. Peça ao seu Eu Interior que lhe dê uma maior compreensão e, depois, ouça a voz ainda tênue que vem de dentro.
      O Eu Interior não recrimina, não é vingativo nem indiferente.Ele vê a situação com clareza e se dispõe a agir  em prol de todas as pessoas envolvidas Muitas vezes isso pode significar abrir mão de um relacionamento. Em outros caos, vai significar permitir -se amar novamente e fazer  o possível para resgatar aquele relacionamento.
      O mais importante: se você~está aprendendo a si perdoar, lembre -se de que você está aprendendo a compreender a sua verdadeira responsabilidade num relacionamento ou numa situação. Normalmente , somos implacáveis com relação a nós mesmos porque assumimos uma responsabilidade exagerada pelo que aconteceu ou pelo que está acontecendo. Da mesma forma, temos a tendência a ter dificuldade de perdoar os outros atribuindo a eles um excessiva responsabilidade,ou seja, estamos culpando- os.Encontrar uma perspectiva equilibrada na questão envolvendo aspectos de responsabilidade e perdão leva tempo, reflexão permanente e vontade de considerar novas ideias.
         A  verdeira autoestima provém de saber que nossa compreensão do  Eu -mesmo se aprofunda com a experiência.Estamos aprendendo a confiar em nosso próprio comprometimento pessoal com relação ao crescimento espiritual. Isso significa que já provamos a nós mesmos que conseguimos mudar, que nossa consciência   está evoluindo à medida que enfrentamos os desafios de nossa situação individual.

Judy Child.

.

   

.